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Émotion : Amie ou Ennemie ?

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La glace contre le feu

Vous avez une émotion de prédilection, celle qui s’exprime en premier et qui fait presque partie de vous. Mais est-elle votre amie ou votre ennemie ? Découvrez comment transformer votre relation avec cette émotion, apprendre à l’écouter et à l’utiliser comme une alliée pour mieux naviguer dans vos défis émotionnels.

Quand la peur n’empêche pas l’action

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"Nothing is impossible for those who try"

Pour lire le début de l’histoire, c’est par ici.

Cette peur au ventre je la connais bien, depuis le temps. Elle me fait trouver des excuses pour ne pas avancer, me dit d’attendre d’avoir un calendrier rempli de séances avant de sauter le pas. Elle me rappelle chaque jour ce que je risque si je me lance : le manque d’argent qui m’empêcherait d’offrir à mes enfants la vie que je veux pour eux, sans avoir à se soucier

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La charge mentale, on en fait quoi ?​

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Boule de papier bleue posée sur un dessin d'ampoule avec des mots autour

Ahh, la fameuse charge mentale, LE fléau mis en évidence ces dernières années et dont on entend parler un peu partout. Mais c’est quoi la charge mentale ? En résumé, ça veut dire penser à tout pour tout le monde. Plus précisément, ce sont toutes les choses dont vous vous sentez responsable dans votre famille, … Lire la suite

Quand on décide du prochain chapitre

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Après des mois bloquée, frustrée, empêtrée, où seule l’envie d’avoir envie subsistait, j’ai l’impression de renaitre, tel un phénix. C’est grisant et exaltant. Tous les projets plus ou moins ambitieux qui restaient en arrière plan de mon mental piaffent déjà d’impatience. A l’époque de ma certification de praticienne en hypnose, je me donnais quelques mois … Lire la suite

Les enfants, ce n’est que du bonheur. Vraiment ?

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Ceux qui vous disent que c’est facile d’être parent sont des menteurs Bien sûr que l’amour qu’on leur donne est gigantesque, et qu’il y a des moments magiques qu’on n’échangerait pour rien au monde. Mais prenons le temps de se parler vrai deux secondes : Qu’est-ce que c’est dur d’être parent ! On n’est pas préparé … Lire la suite

Thérapeute et pourtant mère en souffrance​

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On pourrait croire que les accompagnants, thérapeutes, soignants, bref tous les gens à qui nous confions notre santé physique ou mentale, sont complètement sains d’esprit, totalement équilibrés, heureux dans les moindres recoins de leur vie. Ben oui, sinon comment pourraient-ils nous aider, nous conseiller, nous accompagner, hein? Sauf que la réalité est loin du compte, … Lire la suite

Aux chiottes Super Maman

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Marie est une maman très dévouée. Elle a à cœur que tout le monde soit heureux. Elle travaille 4 jours par semaine, et s’occupe de tout dans la maison, pour le confort de chacun. Ses enfants et son mari sont tellement habitués qu’ils n’y font plus attention. La maison est toujours rangée, le frigo toujours … Lire la suite