Émotion : Amie ou Ennemie ?

La glace contre le feu

Vous avez une émotion de prédilection, celle qui s’exprime en premier et qui fait presque partie de vous. Mais est-elle votre amie ou votre ennemie ? Découvrez comment transformer votre relation avec cette émotion, apprendre à l’écouter et à l’utiliser comme une alliée pour mieux naviguer dans vos défis émotionnels.

Quand la peur n’empêche pas l’action

"Nothing is impossible for those who try"

Pour lire le début de l’histoire, c’est par ici.

Cette peur au ventre je la connais bien, depuis le temps. Elle me fait trouver des excuses pour ne pas avancer, me dit d’attendre d’avoir un calendrier rempli de séances avant de sauter le pas. Elle me rappelle chaque jour ce que je risque si je me lance : le manque d’argent qui m’empêcherait d’offrir à mes enfants la vie que je veux pour eux, sans avoir à se soucier

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Thérapeute et pourtant mère en souffrance​

On pourrait croire que les accompagnants, thérapeutes, soignants, bref tous les gens à qui nous confions notre santé physique ou mentale, sont complètement sains d’esprit, totalement équilibrés, heureux dans les moindres recoins de leur vie. Ben oui, sinon comment pourraient-ils nous aider, nous conseiller, nous accompagner, hein? Sauf que la réalité est loin du compte, … Lire la suite