Groupes de parole
Un groupe de parole, pour quoi faire ?
Lorsqu’on vit des choses difficiles, notre entourage est rarement le mieux placé pour nous aider. Soit parce que nos proches ne vivent pas exactement ce que nous vivons et ressentons. Soit parce qu’ils n’ont pas la neutralité affective nécessaire pour accueillir notre souffrance.
Alors nous restons avec nos pensées qui tournent en boucle et notre mal être.
Se retrouver dans un petit groupe de femmes, qui vivent la même chose que nous, permet de :
- Se sentir moins seule dans notre vécu.
- Mettre des mots sur nos maux.
-
Se soutenir mutuellement et s’enrichir les unes les autres.
A qui s'adresse ce groupe de parole ?
Toutes les femmes concernées par le sujet de la session peuvent venir. Et notamment, si les phrases suivantes vous parlent :
- Vous avez besoin de vous sentir en sécurité auprès de femmes qui savent ce que vous vivez et ne seront ni dans le jugement ni dans l’incompréhension.
- Vous avez envie d’écouter le récit d’autres femmes qui sont dans le même cas que vous et vous inspirer d’elles.
- Vous voulez échanger et poser vos questions dans une ambiance de partage et de solidarité.
Quels sont les bénéfices de ce temps d'échange ?
Ce que les femmes disent après un groupe de parole :
- « Je me suis sentie comprise. »
- « Je ne suis pas seuls à vivre ça, c’est réconfortant. »
- « Je suis apaisée. »
- « Je retrouve confiance en moi. »
- « Ça m’enlève de la culpabilité. »
- « Je reprends le contrôle de ma vie. »
Comment ça se déroule ?
Jusqu’à 5 participantes
2h d’échange autour d’une collation
Après un premier tour de présentation où chacune peut dire brièvement pourquoi elle est là et comment elle se sent, chaque participante est libre de prendre la parole, si elle le souhaite, pour apporter son témoignage, ses questionnements, son ressenti.
Les autres participantes peuvent ensuite réagir sur ce qui fait écho chez elles, ou apporter des éléments complémentaires.
Je suis là pour vous accueillir et je veille au bon déroulement de la session, dans le respect de chacune.
Chaque session aborde une thématique bien spécifique.
Vous pouvez vous inscrire par mail ou téléphone.
Il n’y a pas de prix fixé, votre participation est libre.