Grossesse et contexte anxieux
Pourquoi tant d'anxiété ?
La période de la grossesse est un moment où beaucoup de sujets qu’on avait glissés sous le tapis repointent le bout de leur nez (enfance, éducation, relations aux parents, etc). Ce qui déclenche de nombreuses émotions, pensées et réactions, loin d’être faciles à vivre pour tout le monde.
La période de la grossesse est aussi un moment où vous avez ont beaucoup de ressources en vous. L’arrivée imminente d’un enfant donne une force incroyable pour prendre sa santé émotionnelle en main.
Quelles grossesses j'accompagne ?
Les grossesses avec un fort enjeu émotionnel, c’est à dire tous les contextes où la grossesse n’a pas lieu dans un climat serein. Ce peut être pour différentes raisons, comme celles qui suivent :
Lorsque le parcours pour être enceinte a été long voire médicalisé (parcours PMA).
Lorsqu’il y a eu une ou plusieurs interruptions de grossesses.
Lorsqu’une grossesse précédente, ou une naissance précédente, a été particulièrement éprouvante.
Lorsque le contexte familial est perturbé ou différent de celui qui était prévu.
Lorsque la grossesse arrive alors qu’elle n’était pas ou plus attendue.
Lorsqu’il y a des émotions particulièrement fortes et inattendues, avec une possible réactivation d’évènements du passé qu’on pensait classés.
En quoi les séances peuvent vous aider ?
Pour accueillir vos mots
Je vous accueille avec votre histoire, là où vous en êtes, telle que vous êtes, pour que vous puissiez poser des mots sur vos maux. Vous aurez l’occasion d’exprimer ce que vous voulez, à votre rythme, selon vos besoins.
Et si c’est trop difficile d’évoquer certains sujets, ce n’est pas un problème. Nous partirons de vos ressentis. A aucun moment je n’ai besoin de connaitre les détails pour vous accompagner.
Pour traverser la peur
Dans ces contextes si particulier, la peur prend beaucoup de place, vous empêchant de vivre sereinement les mois de grossesse. Les potentielles paroles rassurantes de l’entourage n’ont aucun effet sur votre anxiété. Et vous vous sentez souvent seule face à vos ressentis.
Mon objectif premier est de vous accompagner à traverser cette période, sans minimiser les enjeux et le contexte qui sont les votres.
Pour quoi faire ?
Prendre soin de vous
Toutes les émotions que vous traversez son légitimes.
Ensemble nous irons les rencontrer et les apprivoiser.
Vous retrouver
Dans cette tempête émotionnelle, les séances vous aideront à (re)trouver votre juste place, celle qui vous correspond le mieux.
A quoi ressemble un accompagnement ?
Je vous reçois en général seule, même si votre partenaire est bienvenu.e, et je m’adapte à vos besoins spécifiques. Les séances sont construites sur mesure et sont donc uniques et différentes d’une personne à l’autre.
Selon votre contexte, nous pourrons nous voir très régulièrement, aussi longtemps que cela vous semblera nécessaire.
Si vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter pour que je puisse répondre à vos questions.